日々感じること
ココロの病は他の人からは分かり難いもの 自分がなって初めて分かった 職場復帰してから、症状が出ないように自分で仕事をコントロールしてたら 『甘えてる』と周りから指摘されるし 休日は仕事を忘れてリフレッシュを…なんて考えてると 職場から電話が来て…
今、2つの想いが交錯してる 休職した時はネガティブ感情しか沸かなかったけど 今回はココロが 『こんな自分でごめん』なネガティブサイド と 『ここから抜け出したい』なポジティブサイド を交互に振れている この文章を書いてる今はポジティブサイド 多分書…
職場に復帰して1ヶ月 その後別の部署に異動して3ヶ月 あれが強烈に戻ってきた 朝の絶望感 復帰してからも毎日感じてはいたけど 前日にスイッチになるような出来事があり 今回は吐き気と動悸もあって 布団から出たら立ち上がれず踞ってしまった 結局、そこか…
嫁と夕食を食べながら 将来について話した こんな生活を送りたいね みたいな 食事のあと 実現に向けて計画も練り上げた さあ動き出すぞ なんかワクワクしてきた ありがとう ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ
先日書いたように やりたい事を後悔なくやっていきたい 新しい領域に踏み出してみたい この歳になって…と言われるかもしれないけど こんな想いになったのは 久しぶり 理想と現実 バランスをとりながら 後悔しない選択をしたい ありがとう さて 実現に向けて…
最近 ココロがざわついて落ち着かない日々 何でかな と考えてみると 気付くと先の事を考えてる 復帰したい気持ちはある でもまだ不安が先に立ってるんだ 落ち着こう 大丈夫 焦っても落胆しても 状況が変わる訳じゃないし 成るように成るさ いつでもココロ穏…
最近感じること やりたい事をやれなくしてるのは もしかして自分じゃ？ 自分がやりたい事はある でもそれはまだ…と理由をつけて後回しに 実現させるために何か動いたか？ と問われて自信を持ってYESと答えられない 子供たちはある程度道筋が見えてきた この…
睡眠の質が良くなっていくに連れて 普段の心持ちも変わってきた気がする 1人で考える時も 以前はネガティブのみだったけど 最近はポジティブとネガティブが半々くらいになって まあ いいか と着地出来るようになった 最近 より多くの人たちと話したい むしろ…
昨年末からそれまでの生活が激変してきた 仕事から離れて 自分の中を考えるようになった 最初は 後悔や反省ばかりだったけど 時間が経って考え方が変わっている この休職はステップアップの充電期間 そう考えると前向きになれそうな気がする 自分はまだこれ…
少しずつ良くなってるんだろうけど ふとした瞬間 オレ仕事行ってないのに…休んでていいのか？ って思うことがある ちょっとずつ前向きになれてるから余計に そんな時はこう気持ちを上書きする 今まで色んな事を我慢して仕事してたんだ だから今は休む時期な…
睡眠が戻ってきた 今までは夜中に何度も目が覚めて 夜が明けても 寝た感覚が皆無だったけど 今日 夜中に目が覚めることなく 朝 目が覚めた 久しぶりと言うより すっかり忘れてた この清々しい感覚 ついこの前まで 怖かった朝 朝ってこんなに気持ちいいんだ …
今の仕事で、自分にとって初めてのお客様が10月に亡くなっていた事がわかった 仕事を超えて、家族ぐるみでお付き合いさせて貰った 単身赴任で地元を離れてからは、疎遠になってしまったけど 10月は 自分が負のスパイラルに陥っていた頃 そんな事になっていた…
休職する前から何となく考えてはいたけど 自分のこれからに想いをはせる事が増えた 休職したことが加速させてるのかも 今までは生活や家族を第一義に考えて 仕事やら何やらと取り組んで来たけど 子供たちも社会に出るようになり 家のローンも終わりが見えて…
娘の出産が近づいてきた 既に臨月で予定日も近い 娘たちが産まれた時を思い出す 娘と孫では何か違うけど 嬉しい日が迫ってくるドキドキな気持ちは同じ そうか オレ あと少しで おじいちゃんになるんだなぁ くたびれていた自分にガソリンが入るような 生き残…
1週間ほど1人で旅行してた 行った先で色々な方々と話し 美味しいものを食べ 大きな建造物 力強い波しぶき 大きな山 広い景色 今までは気にも留めなかった風景、感覚が カラダに飛び込んできて 何か新鮮だった 世の中の大きさに比べたら 自分の悩みなんて な…
休みに入って数日 開放感でスッキリするかと思ってたけど 逆だった 何でこんなになったんだろう と自責に駆られ 気分がブルーに そんな時、趣味の仲間の年末の集まりがあって出席 最初は気が進まなくて足取り重かったけど 何の利害もない仲間と話して パーっ…
ココロとカラダを仕事から切り離す為に、休みを取ったけど ちょっと油断すると 『明日の仕事って…』 『皆に迷惑が…』 がアタマをよぎる 休んでみて改めて分かった 如何に普段仕事や職場の事ばかり考えていたか 今は自分のメンテナンスの時間 今は意識して考…
この数ヶ月、気持ちの浮き沈みが激しくて ジェットコースターのような毎日 職場のチカラになれない自分 何も出来ない自分 を責めて 自分て何のために…と自問する毎日 前向きにやっていきたい気持ちはあるけど 自分は何に前向きなれるんだろう 走り出す為にエ…
毎日更新しようと決めていたけど、早くも挫け 自分はココロを病むなんて無縁だと思っていたけど 環境の変化でなってしまうんだ 家族に伝えた 気分転換や切り替えってホント大事だよ この数ヶ月間、新しい業務に慣れる為に好きな事も控えて仕事に向き合った …
嫁には既に伝えてたので 娘に休職することを伝えた 娘は驚きと心配をしてくれた 娘にしてみると、父はココロの病気とは無縁と考えてたらしい 私もそう思ってた まさか自分が…と 娘に言った 環境によって皆誰しもなり得るんだ だから大切な人の様子や変化に気…
休職することにした 異動して数ヶ月 周りの人たちは良い人が多い 一部の人はソリが合わんけど 今までとは全然違う業務内容 どうしても慣れることが出来ず 戦力になれない自分を責め 寝れない日が続き 耐えきれず病院に行って 診断結果を聞いたら 我慢してた…
