ココロの病は他の人からは分かり難いもの 自分がなって初めて分かった 職場復帰してから、症状が出ないように自分で仕事をコントロールしてたら 『甘えてる』と周りから指摘されるし 休日は仕事を忘れてリフレッシュを…なんて考えてると 職場から電話が来て…

今、2つの想いが交錯してる 休職した時はネガティブ感情しか沸かなかったけど 今回はココロが 『こんな自分でごめん』なネガティブサイド と 『ここから抜け出したい』なポジティブサイド を交互に振れている この文章を書いてる今はポジティブサイド 多分書…

職場に復帰して1ヶ月 その後別の部署に異動して3ヶ月 あれが強烈に戻ってきた 朝の絶望感 復帰してからも毎日感じてはいたけど 前日にスイッチになるような出来事があり 今回は吐き気と動悸もあって 布団から出たら立ち上がれず踞ってしまった 結局、そこか…